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《爱与关系》第一期沙龙:觉察性别身份的无意识信念
2016-12-22 20:57:28 来源:余宇博士
《爱与关系》第一期沙龙:觉察性别身份的无意识信念
无意识的角色是是学习来的,认识到这一点,我们就能改变无意识的信念。无论我们在无意识里扮演任何角色,我们都无法扎根在男性特质或者女性特质,我们就无法拥有亲密和平等的关系。我们能认出这个部分吗?
《爱与关系》第一期沙龙通过四个练习,去探索和觉察性别身份的无意识信念。第一个练习是“我是一个男人”或“我是一个女人”的练习,觉察身为男人或身为女人的性别认同。第二个练习是“我认为你认为我是一个什么样的人”,将隐藏在无意识层面的负面信念变成被意识觉察到的信念。第三个练习和第四个练习是家庭系统排列中的小练习,通过位置和距离,觉察自己与亲密关系的人之间的情绪和体验。余宇老师在每个练习结束后,都会有分享和引导冥想,让大家对无意识信念有更深的觉察和体悟。
报名须知:
《爱与关系》成长沙龙带领导师:余宇博士
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